在韩国买护肤品不再迷路：外籍人必会的韩文成分读法 + 活性成分与避敏要点
外籍人在韩国如何快速看懂韩文护肤成分表（전성분）、识别活性分子与刺激因子，推荐 Hwahae、Papago、CosDNA 等工具与购物省钱小技巧。
TL;DR：想在韩国买对护肤品，先看包装上的“전성분”（成分表），学会几个常见韩文成分词（如 정제수=水、나이아신아마이드=烟酰胺、레티놀=视黄醇、살리실산=水杨酸），用免费App（화해/Hwahae、네이버 파파고 Papago、Google Translate）或网站（https://www.hwahae.co.kr、https://www.cosdna.com、https://www.ewg.org/skindeep）扫描成分，注意按浓度排序和常见刺激物（향료/香精、에탄올/酒精、메칠이소치아졸리논/MI、파라벤/对羟基苯甲酸酯）。以下为分步实操指南、成分对照表、常见误区与本地购物贴士。
什么是“전성분（成分表）”，我在哪里找？
- 在韩国产品上，成分表常标为“전성분”或“성분”. 它通常在外盒一侧或瓶底。
- 排列规则：按含量从高到低（总体规则与INCI一致），含量低于1%的成分可以任意排序。因此越靠前的成分占比越高。
- 小贴士：看到“정제수”或“물”通常是以水为基底的产品；看到“오일(오일)”、“식물성오일”或具体油名说明偏油性。
我该如何逐字解读韩文成分？（分步骤）
步骤 1 — 找到关键标记
- 找到“전성분：”或“제품 구성”开始处。
- 条目常为连串用逗号分隔的韩文或INCI英文（很多韩国品牌直接用INCI英文）。
步骤 2 — 先识别常见词（记住这些高频词）
- 정제수 = Purified Water（水）
- 글리세린 = Glycerin（保湿剂）
- 부틸렌글라이콜 = Butylene Glycol（溶剂/保湿）
- 나이아신아마이드 = Niacinamide（烟酰胺）
- 히알루론산 / 소듐하이알루로네이트 = Hyaluronic acid / Sodium Hyaluronate（透明质酸）
- 레티놀 = Retinol（视黄醇）
- 아스코르빈애씨드 / 아스코르빈산 = Ascorbic Acid（维C/抗氧化）
- 글리콜산(글리콜릭애씨드) = Glycolic Acid（AHA）
- 살리실산 = Salicylic Acid（BHA，祛痘/去角质）
- 향료 / 향 = Fragrance（香精/香料）
- 에탄올 / 알코올 = Ethanol / Alcohol（可能刺激）
- 파라벤 = Paraben（防腐剂类）
- 페녹시에탄올 = Phenoxyethanol（常见防腐剂）
- 메칠이소치아졸리논 = Methylisothiazolinone (MI，易致敏)
- 산화아연 = Zinc Oxide（무기자차/物理防晒）
- 이산화티타늄 = Titanium Dioxide（物理防晒）
步骤 3 — 识别“活性成分”与估算浓度
- 产品通常不会标明精确浓度，但活性成分靠前说明含量较高。
- 常见浓度范围（估算）：
- Niacinamide（나이아신아마이드）：2%–5% 常见
- Hyaluronic/Sodium Hyaluronate（히알루론산/소듐하이알루로네이트）：0.1%–1%（有时更低）
- Retinol（레티놀）：0.01%–1%（处方或非处方差异大）
- AHA (글리콜산 등)：5%–15%（去角质类）
- BHA (살리실산)：0.5%–2%
步骤 4 — 用工具核对与评分（见下表）
哪些App/网站能帮我？（比较表）
| 工具 | 功能 | 费用 | 最适合做什么 |
|---|---|---|---|
| 화해 (Hwahae, https://www.hwahae.co.kr) | 条码/成分分析、用户口碑、敏感度标注 | 免费（App iOS/Android） | 快速识别韩国产品配方与用户评价 |
| 네이버 파파고 (Naver Papago, https://papago.naver.com) | 摄像头即时翻译韩文成分 | 免费（iOS/Android/网页） | 当场扫码翻译成分表（线下用） |
| Google Translate (https://translate.google.com) | 摄像头翻译、文本翻译 | 免费 | 通用快速翻译（兼容性广） |
| CosDNA (https://www.cosdna.com) | 输入成分英文/韩文，返回致痘/致敏/刺激评分 | 免费 | 深入查看成分的潜在刺激/致痘风险 |
| INCIDecoder (https://incidecoder.com) | 成分数据库，功能解释 | 免费/付费升级 | 专业成分解释 |
| EWG Skin Deep (https://www.ewg.org/skindeep) | 成分安全评级（美版） | 免费 | 查长期毒理与安全评级 |
实操提示：在店里，用 Papago 对准“전성분”一栏拍照，可即时得到韩——中/英翻译；回旅馆可把英文成分复制到 CosDNA 或 INCIDecoder 查风险分数。
什么是常见活性成分（Hangul ↔ 英文 ↔ 功效）？
| 韩文 | 英文/INCI | 常见用途 | 估算常见浓度 |
|---|---|---|---|
| 나이아신아마이드 | Niacinamide | 抗炎、提亮、调节皮脂 | 2%–5% |
| 히알루론산 / 소듐하이알루로네이트 | Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate | 高效保湿 | 0.1%–1% |
| 레티놀 | Retinol | 促进细胞代谢、抗老 | 0.01%–1% |
| 아스코르빈애씨드 / 아스코르빈산 | Ascorbic Acid (Vitamin C) | 抗氧化、美白 | 5%–20%（视配方稳定性） |
| 글리콜산(글리콜릭애씨드) | Glycolic Acid (AHA) | 化学去角质 | 5%–15% |
| 살리실산 | Salicylic Acid (BHA) | 去角质、疏通毛孔、抗痘 | 0.5%–2% |
| 산화아연 | Zinc Oxide | 物理防晒、镇静 | — |
| 이산화티타늄 | Titanium Dioxide | 物理防晒 | — |
注意：若产品同时含多种酸与视黄醇（레티놀），敏感肌请谨慎混用或分日使用。
我该避开什么“刺激成分”？
- 香精/香料（향료、향）——即使“天然香料”也可能致敏；敏感肌优先选无香配方。
- 酒精（에탄올、알코올）——短期清爽但可能破坏屏障：见于爽肤水、喷雾、部分防晒。
- 强效防腐剂或致敏物质：메칠이소치아졸리논 (MI)、포름알데히드 유발물질（甲醛释放体）、过量的 향료。
- 硫酸盐类（설페이트，如 라우릴설페이트）——清洁力强但可能刺激。
- 高浓度果酸/水杨酸或视黄醇（对初用者）：引起脱皮、泛红时应停用并补水修复。
敏感肌采购规则：选择标注“저자극/무향/무알코올”或在 Hwahae 看“민감성”评价高的产品。
韩国本地采购小贴士（哪里买、价格、退税）
- 大型连锁店：Olive Young (올리브영)、LOHB's(롭스)、시코르(SEPHORA Korea 风格店)；热门分店：명동(明洞)、홍대(弘大)、강남(江南)。
- 价格举例（2024–2026估算）：
- 单片面膜：1,000–4,000 KRW
- 日常洁面：8,000–25,000 KRW
- 精华液（中档品牌）：20,000–50,000 KRW
- 防晒霜：10,000–40,000 KRW（药妆与专柜差很大）
- 退税（Tax Free）：通常在同一家店当日消费满30,000 KRW（含税）可办理退税（出境时在机场柜台办理）。不同店具体政策请以柜台为准。
- 护肤“爆款”渠道：Olive Young 与各大化妆柜台都可试用（但为卫生考虑，尽量要求试用小样或购买旅行装）。
现场情景演练：在明洞的护肤店我怎么做？
- 找到想试的产品，翻到成分表（전성분）。
- 打开 Papago（카메라）或 Naver Smart Lens，拍摄成分，快速翻译成英文/中文。若不确定，再把英文成分复制到 CosDNA 查询刺激评分。
- 在 Hwahae 搜索产品名，看“민감성/트러블”用户是否给出红旗警告。
- 看包装是否有“저자극/무향/무알콜”字样；若有特别的功效（美白/抗老）检查活性成分是否合理并排在前列。
- 结账前问询是否有试用装与退税资格。
常见误区：Myth vs Reality（迷思与真相）
- 迷思：成分越多越好。 真相：配方精简且高浓度的单一有效成分往往更稳妥；排序与浓度更重要。
- 迷思：天然成分就不刺激。 真相：许多天然植物提取物（植物精油）反而易致敏。
- 迷思：成分后面有英文就是安全。 真相：INCI是标准命名，但仍需查看具体成分的生物活性与浓度。
速查小抄（便捷记忆点）
- 看到“전성분”立即识别：若“정제수/물”开头，后面若出现 active（나이아신아마이드/레티놀/살리실산）且在前5位，说明有明显功效配比。
- 避免：향료、에탄올、메칠이소치아졸리논、파라벤（若你易敏）。
- 旅行必装App：Hwahae（화해）、Papago、Google Translate、CosDNA网页。
Frequently Asked Questions
Q: 如何在韩国看懂护肤品成分？ A: 找到包装上的“전성분”，用 Papago 或 Google Translate 的相机功能拍照翻译，再把英文/韩文成分粘贴到 Hwahae 或 CosDNA 做风险与功效比对。记住常见词汇（정제수=水，나이아신아마이드=烟酰胺，레티놀=视黄醇，살리실산=水杨酸）, 并观察成分排序（前面=含量高）。
Q: 哪些成分容易引起皮肤敏感？ A: 常见高风险包括：향료/香精（향）、에탄올/酒精、메칠이소치아졸리논(MI)、파라벤（部分防腐剂）、강한 AHA/BHA 或高浓度 레티놀（视黄醇）以及某些植物精油。敏感肌建议选择“저자극/무향/무알콜”配方并在手臂内侧做斑贴测试。
Q: 有哪些手机App可以翻译韩文成分？ A: 常用且免费的是 화해(Hwahae，成分与用户评价)、네이버 파파고(Papago，摄像头即时翻译)、Google Translate（摄像头翻译）以及 CosDNA/INCIDecoder（网页版，输入成分获致痘/刺激评分）。